Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân có thể do kém hấp thu, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, và thiếu vi chất. Những yếu tố này làm giảm hấp thu dưỡng chất, vitamin và khoáng chất. Để giúp trẻ phát triển cân nặng hợp lý và khỏe mạnh, bố mẹ cần cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung vi chất dinh dưỡng và hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ.
Làm gì khi trẻ không tăng cân ?
Để giải quyết vấn đề trẻ chậm tăng cân, bố mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để trẻ đạt được cân nặng tiêu chuẩn cho lứa tuổi. Mỗi độ tuổi cụ thể sẽ có một khoảng trọng lượng nhất định, và để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của trẻ, phụ huynh có thể phải điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen hoặc điều kiện dinh dưỡng.
Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, mức độ nghiêm trọng và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Trẻ chậm tăng cân có thể do kém hấp thu, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, hoặc thiếu vi chất dinh dưỡng. Do đó, các bậc phụ huynh cần xác định rõ nguyên nhân để có biện pháp khắc phục phù hợp.
Phần lớn trẻ suy dinh dưỡng mức độ nhẹ đến vừa có thể được chăm sóc tại nhà với sự hỗ trợ của bác sĩ. Trong một số trường hợp, trẻ cần sự giúp đỡ từ chuyên gia dinh dưỡng, chuyên viên vật lý trị liệu, y tá hoặc bác sĩ tâm lý để cải thiện tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể.
Nếu trẻ suy dinh dưỡng nghiêm trọng, cần nhập viện để được theo dõi và điều trị kịp thời. Tại bệnh viện, chế độ ăn uống và cân nặng của trẻ sẽ được các chuyên gia giám sát chặt chẽ, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi và tăng trưởng.
Trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì?
Tại sao trẻ chậm tăng cân?
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân như kém hấp thu, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, hoặc thiếu vi chất dinh dưỡng. Những vấn đề này có thể dẫn đến giảm khả năng hấp thu dưỡng chất, vitamin, và khoáng chất, gây ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng và thể chất của trẻ. Để giải quyết vấn đề này, liệu pháp dinh dưỡng là phương pháp điều trị chính, giúp trẻ nhanh chóng đạt được số cân cần tăng, thường gấp 2 – 3 lần mức tăng bình thường so với các trẻ cùng trang lứa.
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
Đối với trẻ sơ sinh, bố mẹ có thể tăng lượng calo trong sữa mẹ bằng cách trích bớt một lượng sữa mẹ ra và thêm vào đó một tỷ lệ sữa bột. Điều này giúp bổ sung thêm dưỡng chất cho trẻ. Một cách khác là tăng cường calo trong sữa bột bằng cách hòa tan với lượng nước ít hơn để tạo ra dung dịch sữa đậm đặc, hoặc thêm các chất bổ sung calo như maltodextrin hoặc dầu ngô. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh.
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ lớn
Ở trẻ lớn hơn, lượng calo có thể được tăng thêm bằng cách bổ sung phô mai, bơ, kem, sữa chua hoặc rau vào bữa ăn của bé. Bạn cũng có thể cho bé sử dụng các loại đồ uống làm từ sữa giàu calo thay vì sữa tươi nguyên kem. Trong giai đoạn kích thích nhịp độ tăng trưởng cần thiết cho trẻ, lượng calo và protein trẻ ăn vào quan trọng hơn sự đa dạng của thực phẩm. Bé nên dùng thức ăn đặc trước các chất lỏng trong các bữa ăn chính và bữa ăn phụ.
Bên cạnh đó, bé chỉ nên uống từ 120 – 240 ml nước ép trái cây nguyên chất, không đường mỗi ngày. Trẻ lớn nên ăn thường xuyên, cách mỗi 2 – 3 giờ, với ba bữa chính và ba bữa phụ mỗi ngày. Bố mẹ cần sắp xếp thời gian các bữa ăn phụ sao cho không ảnh hưởng đến các bữa ăn chính. Ví dụ, thời điểm ăn nhẹ không nên nằm trong khoảng một giờ sau khi ăn bữa chính, và không nên cho trẻ ăn đồ ăn nhẹ ngay lập tức khi trẻ chưa hoàn thành hết bữa chính.
Các món ăn phụ lành mạnh
Các món ăn vặt lành mạnh có thể làm bữa phụ cho trẻ bao gồm bánh quy giòn, bánh pudding, sữa chua, rau củ, trái cây tươi, bơ đậu phộng, trứng luộc, phô mai. Bác sĩ cũng có thể đề nghị cho trẻ uống vitamin tổng hợp và vi chất bổ sung trong một số trường hợp.
Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ chậm tăng cân sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng dinh dưỡng hiện tại của bé, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Các chuyên gia thường khuyến nghị cho bé uống vitamin tổng hợp để đảm bảo trẻ nhận đủ các dưỡng chất cần thiết. Những vitamin và khoáng chất quan trọng bao gồm:
- Vitamin A: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển của tế bào.
- Vitamin D: Cần thiết cho sự phát triển xương và răng, cũng như hấp thu canxi.
- Sắt: Giúp phòng ngừa thiếu máu và hỗ trợ sự phát triển não bộ.
- Kẽm: Quan trọng cho sự tăng trưởng và sửa chữa tế bào.
- Canxi: Cần thiết cho xương và răng chắc khỏe.
Lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân cần được thực hiện một cách cẩn thận và có kế hoạch. Bố mẹ cần theo dõi sự thay đổi trong cân nặng và sức khỏe của trẻ, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung vi chất phù hợp. Trong quá trình này, sự hỗ trợ và tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh và đạt được cân nặng tiêu chuẩn.
Điều trị bệnh lý khiến con ăn nhiều mà không tăng cân
Nguyên nhân và cách xử lý
Đôi khi, nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân bắt nguồn từ một số bệnh lý. Trong trường hợp này, trẻ cần phải được bác sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời. Bác sĩ cũng có thể chẩn đoán xem liệu trẻ có đang dị ứng với loại thức ăn nào đó hoặc có triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản hay không, để từ đó hướng dẫn phụ huynh xây dựng chế độ dinh dưỡng và ăn uống hợp lý.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Khi trẻ không thích một nhóm thực phẩm nào đó (ví dụ như các sản phẩm từ sữa), bố mẹ không nên tự ý loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống hàng ngày khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, vì điều này có nguy cơ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và thiếu vi chất. Trẻ suy dinh dưỡng sẽ chậm phát triển thể chất, sức đề kháng kém, dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng thông thường.
Vấn đề về nhai và nuốt
Bên cạnh đó, các vấn đề về rối loạn hành vi và thể chất cũng có thể khiến trẻ chậm tăng cân. Chẳng hạn như các trẻ gặp khó khăn khi nhai hoặc nuốt thức ăn sẽ không thể tiêu thụ đủ lượng calo cần thiết mỗi ngày. Đối với những trẻ này, cần có sự can thiệp của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để thiết lập chế độ ăn phù hợp và hỗ trợ cải thiện khả năng nhai nuốt của trẻ.
Các vấn đề tâm lý xã hội
Trong một số trường hợp, trẻ chậm tăng cân liên quan đến các vấn đề xuất phát từ gia đình, chẳng hạn như không có đủ lượng thức ăn dự trữ, bố mẹ lo lắng thái quá về việc cho con ăn một số loại thực phẩm nhất định (ví dụ như các món ăn nhiều chất béo) hoặc bố mẹ mắc bệnh liên quan đến thể chất hoặc tâm lý (như nghiện rượu). Điều này sẽ gián tiếp gây ra tình trạng chậm tăng cân ở trẻ.
Bổ sung dưỡng chất
Trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài, kém hấp thu, chậm phát triển cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Cha mẹ có thể đồng thời áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ.
Kiên trì trong quá trình cải thiện
Điều quan trọng nhất là việc cải thiện triệu chứng cho bé thường phải diễn ra trong thời gian dài. Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc hoặc thay đổi liên tục nhiều loại trong thời gian ngắn có thể khiến hệ tiêu hóa của bé không kịp thích nghi và hoàn toàn không tốt. Vì vậy, cha mẹ phải thực sự kiên trì đồng hành cùng con và thường xuyên cập nhật những thông tin chăm sóc cho bé hữu ích.
Hỗ trợ từ chuyên gia
Trong quá trình này, sự hỗ trợ từ các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, và các chuyên viên vật lý trị liệu là rất quan trọng. Họ có thể giúp cha mẹ thiết lập một kế hoạch dinh dưỡng phù hợp, đảm bảo trẻ nhận đủ các dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Đồng thời, các chuyên gia cũng có thể theo dõi tiến trình tăng cân của trẻ và điều chỉnh kế hoạch nếu cần thiết.
Việc điều trị và hỗ trợ dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân đòi hỏi sự quan tâm và kiên trì từ phía cha mẹ, cùng với sự hỗ trợ chuyên môn từ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Bằng cách áp dụng đúng phương pháp và kiên nhẫn trong quá trình chăm sóc, cha mẹ có thể giúp trẻ cải thiện tình trạng chậm tăng cân, phát triển khỏe mạnh và đạt được cân nặng tiêu chuẩn.
